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白芸豆泥

2022-03-19 10:41:07芸豆白芸豆豆泥

水要少，磨的细！豆子太粗吃完可能会胀气哦！才吃了一小碗的我已经吃不下任何东西了…它的减肥效果是不是就是这样来的…

配料表：

芸豆（200克）
水（150克）

详细做法：

STEP1、清洗白芸豆后泡2H（因为我的是破壁机所以不用泡一宿）

白芸豆泥

STEP2、将白芸豆和水倒入破壁机中，速度最大磨3分钟，再将速度调到3再磨10分钟

白芸豆泥

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