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热菜家常菜

滋补消暑莲子百合绿豆汤

配料表:

  • 百合干/鲜百合 (20克)
  • 绿豆 (70克)
  • 莲子 (30克)
  • 冰糖 (6克(按自己口味调甜度))
  • 1-2人份

详细做法:

STEP1绿豆洗净百合干浸泡1小时左右/鲜百合剥皮洗净莲子洗净可不用浸泡

滋补消暑莲子百合绿豆汤

STEP2绿豆放入锅内加水煮沸

滋补消暑莲子百合绿豆汤

STEP3、绿豆煮沸后加入莲子百合

滋补消暑莲子百合绿豆汤

STEP4、一起继续煮

滋补消暑莲子百合绿豆汤

STEP5、煮至绿豆开花百合破烂时,加入冰糖即可食用。

滋补消暑莲子百合绿豆汤

STEP6、成品

滋补消暑莲子百合绿豆汤

STEP7、消暑的绿豆软糯的百合滋补的莲子

滋补消暑莲子百合绿豆汤


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