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热菜家常菜

#无油无糖#伪·抹茶小点椰香青汁鹰嘴豆小饼

1如果喜欢甜一点的话可以在加椰子粉的时候就加糖或者蜂蜜,或者直接用甜的椰奶代替2要是有抹茶粉或者奶茶粉的话应该也都不错3可以排布得稀松一点,这样吃不掉还可以用边边的锡纸包好,多保存一会儿

配料表:

  • 鹰嘴豆 (200克)
  • 青汁粉 (2克)
  • 无糖椰子粉 (16克)
  • 水 (适量)
  • 蜂蜜 (最后根据个人口味调整)

详细做法:

STEP1鹰嘴豆浸泡4-5小时,涨成约2倍大。水没过鹰嘴豆,大火5min,转中小火15min,煮熟煮酥。中间泡约150ml青汁

#无油无糖#伪·抹茶小点椰香青汁鹰嘴豆小饼

STEP2、放入搅拌机打成糊糊

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STEP3、加入椰子粉搅拌均匀,烤箱180度预热5min

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STEP4、放进烤箱,180度上下层40min。PS:烤的时候就有椰香哦

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STEP5、出炉啦再根据自己口味加蜂蜜就好啦

#无油无糖#伪·抹茶小点椰香青汁鹰嘴豆小饼


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