STEP1、先把绿豆，薏仁，扁豆，灯心草洗好，再用水浸泡1-2小时我这个灯心草全是芯，1包就1克，其他的材料大概就用手握一拳

STEP2、老爸从农场拿来的小冬瓜

STEP3、连皮切洗干净备用因为宝宝不喜欢吃皮的部分，所以有一半连皮，一半不连皮但是所有的皮都一起煲

STEP4、把带骨头的肉洗干净，然后飞水依然用我的懒办法，煲一壶滚开水，直接倒下去用来劈腥味

STEP5、把所有材料放煲里，大概半锅的材料，差不多8成锅的水大火煮10-15分钟，滚了就换小火，再煮1-1.5小时就可以了

STEP6、汤奶白奶白的，放些盐就可以了