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热菜家常菜

茄汁黄豆

2022-03-19 10:41:07

1.取用时一定要用无水无油的勺子,取完及时盖好放回冰箱,不然会加速腐败变质。2.敲重点:一定要用无任何添加的番茄酱,做出来的味道才会正。

配料表:

  • 黄豆 (两杯)
  • 西红柿 (1个)
  • 番茄酱 (1袋(30g))
  • 洋葱 (1/3个)
  • 蒜 (2瓣)
  • 苹果醋 (2汤勺)
  • 油 (10克)
  • 糖 (5克)

详细做法:

STEP1黄豆用清水冲洗一遍,然后再加清水浸泡(水要多,黄豆吸水,水量至少是黄豆的2倍),放入冰箱过夜。再淘洗两遍,加入电饭煲,也要多加一些水,黄豆还会继续变大。按煮粥键,至煮粥完成。(我用的最小的那种宿舍可用的电饭煲,开锅后有很多沫沫,听到声音打开盖子放了放蒸汽。锅壁白色的东东就是沫沫消失后留下的,太难刷掉了)图中是已经煮好的黄豆,已经软糯了,偷吃一颗也很好吃呢,原汁原味的豆香。(拿来做个凉拌小菜也是不错,下次试试)

茄汁黄豆

STEP2、配料清洗干净,西红柿划十字花刀,洋葱扒皮切丁(我只放了1/3),蒜切末。红糖和苹果醋(我的这款米醋是加了苹果汁的,味道更像苹果醋,不像米醋)倒入碗中,和番茄酱混合均匀。(嫌麻烦可以不混合,后续分别加入锅里也一样)注意:这是无任何添加的番茄酱,原料只有鲜番茄,不是番茄沙司,不然味道会不太好。

茄汁黄豆

STEP3、西红柿入开水煮大概半分钟,看到皮脱落就捞出,扒皮,然后切丁。(不想去皮的忽略此步骤)

茄汁黄豆

STEP4、锅中放油,油热后入蒜末、洋葱丁,中小火翻炒,加一丢丢盐,炒至洋葱变软。(加盐可以加速洋葱出水,缩短变软时间)

茄汁黄豆

STEP5、加入切好的番茄丁,中火翻炒均匀。再加一些盐,和之前加的盐量加在一起差不多是炒一盘菜的盐量就好,不要加太多。具体加多少,因个人口味而异,后续也可以再加)可以用锅铲按压番茄丁,加速变软。加入红糖和苹果醋、番茄酱的混合体,翻炒均匀。

茄汁黄豆

STEP6、加入煮好的黄豆,煮黄豆的水也倒入适量,至沒过黄豆。大火烧开,转中小火,加盖炖煮大概10分钟。中途记得用锅铲翻拌几次,避免糊底)

茄汁黄豆

STEP7、汤汁剩下不多时,尝一下味道,适量加盐、糖、醋,根据口味调整。不停用锅铲翻拌,小火收汤汁至想要的浓稠度。

茄汁黄豆

STEP8、出锅,放入保鲜盒,不用等凉了,直接放入冰箱。不然容易滋生细菌,热着放入冰箱只会多消耗一点电费啦尝了一口,太美味

茄汁黄豆


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