配料表:
详细做法:
STEP1、这样一包是一斤
STEP2、鹰嘴豆半斤,用冷水泡发~ 可以泡水放冰箱冷藏一夜~
STEP3、泡好的鹰嘴豆入锅煮至八九分熟~
STEP4、煮好后,捞出,控水,去皮~ 这一步好麻烦,要一个一个剥皮~
STEP5、去皮后用厨房纸吸去多余的水分,尽量把豆子弄干~ 然后放入铺锡纸的烤盘里~
STEP6、倒入适量油,用手把豆子抓抓,让每颗豆子都沾上油~
STEP7、烤箱预热,200度,30分钟。然后把温度调到180度,再烤10~20分钟,观察着烤至金黄色就可以了~
STEP8、出锅了~
STEP9、装盘开吃吧~
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