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热菜家常菜

红腰豆莲藕煲猪骨

2022-03-19 10:41:07

但凡豆类,宜先用水浸泡12小时,再煮熟后食用可减少胃胀气问题。

配料表:

  • 莲藕 (2节)
  • 红腰豆 (55克)
  • 猪骨 (500克)
  • 姜 (2片)
  • 盐 (适量)

详细做法:

STEP1、准备好材料。

红腰豆莲藕煲猪骨

STEP2红腰豆清洗后浸泡2小时。

红腰豆莲藕煲猪骨

STEP3、莲藕洗干净切块。

红腰豆莲藕煲猪骨

STEP4、骨头汆水后洗干净备用。

红腰豆莲藕煲猪骨

STEP5、锅中加适量清水,加入猪骨、莲藕和姜片。

红腰豆莲藕煲猪骨

STEP6、加入浸泡后的红腰豆,大火烧开后小火慢炖1个半小时。

红腰豆莲藕煲猪骨

STEP7、最后调入盐调味即可。

红腰豆莲藕煲猪骨


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