素菜家常菜 南瓜牛腱汤的做法， 南瓜牛腱汤的家常做法
STEP1、牛花键（就是所谓的老鼠腱子）洗净，切小块，焯水后沥水待用
STEP2、南瓜去壤洗净，带皮切稍厚一点的大块
STEP3、砂锅做水，投入牛肉和香料，大火煮开后转小火，炖至肉烂为止
STEP4、加入南瓜块，大火煮滚后转小火，十分钟即可，食前加盐调味
每次去饮早茶，都能看见广州的“本地老”三三两两，或是一群老友记在一桌吃着广式早点悠哉游哉的喝着一盏茶。椰汁千层马蹄糕相信是不少老广最爱点的点心。牛花键,小南瓜,葱,姜,八角,桂皮,红尖椒,蒜瓣
每天做一个早餐女王。今天的早餐简单了一点，准备时间不到10分钟。因为订了8:50场的《复联4，看完心情久久不能平静。英雄也有落幕的时候，我们普通人仍要继续努力生活，每天好好吃饭。牛花键,小南瓜,葱,姜,八角,桂皮,红尖椒,蒜瓣