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下饭菜-肉末缸豆的做法


下饭菜-肉末缸豆的做法


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下饭菜-肉末缸豆的配料

  • 缸豆 (350克)
  • 牛肉 (150克)
  • 尖椒 (4个)
  • 葱 (6根)
  • 姜片 (4片)
  • 蒜 (1头)
  • 豆瓣酱 (2汤匙)
  • 酱油 (5汤匙)
  • 八角 (1个)
  • 花椒 (30粒)
  • 盐 (适量)
  • 糖 (少许)
  • 生粉 (少许)
  • 油 (300克实耗80克)

下饭菜-肉末缸豆的步骤

STEP1、锅热加入油,烧到九成热。

下饭菜-肉末缸豆

STEP2、加入沥干水分的缸豆大火炸制3分钟。

下饭菜-肉末缸豆

STEP3、滤干油放入盘中待用。

下饭菜-肉末缸豆

STEP4、锅中余油,小火炒香八角、花椒和葱段。

下饭菜-肉末缸豆

STEP5、捞出所有的调料锅中只留下油。

下饭菜-肉末缸豆

STEP6、油8成热时加入葱段、姜片、蒜片和红尖椒段炒香

下饭菜-肉末缸豆

STEP7、加入腌制好的牛肉碎,炒到变色,加入豆瓣酱、酱油、盐和糖炒匀。

下饭菜-肉末缸豆

STEP8、加入炸好的缸豆。

下饭菜-肉末缸豆

STEP9、炒匀,小火焖煮1分钟。

下饭菜-肉末缸豆

STEP10、装盘,来碗米饭或者捞面拌着吃,又香又辣,够劲!

下饭菜-肉末缸豆


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