STEP1、准备食材:花生提前洗净并用温水泡四五个小时;鸡脚用剪刀剪掉趾甲,并洗净待用;木瓜削皮,切块,切厚点,不然容易煲烂,难夹起来吃;红枣洗净,并掰开两半,这样易出味。猪骨洗净待用。这里用了筒骨是因为去到市场已经卖完了扇骨,建议用扇骨哦)
STEP2、这是我用的工具,剪刀剪鸡脚趾甲,大刀切木瓜切成块,小刀处理木瓜籽,见下图。
STEP3、木瓜切块。
STEP4、鸡脚和猪骨必须先飞水,可以去腥去油渣。具体操作是:锅中倒入1.5L水,几块姜片,水,放入鸡脚和猪骨,盖上盖子,水,煮大概两分钟关火,捞出鸡脚和猪骨,水。
STEP5、将所有材料(除)倒干净的锅中,倒3L水,大,水1.5小时。注意:水小时,太早容易烂碎。最加上适量盐,试试味就可。(PS:这里是五个人的分量,管饱。建议小两口的分量减。平时我和我男票两个人吃,都是3L容量电饭汤,超方便,水,就适合我们这种懒人上班族,还很好喝,嘻嘻)
STEP6、上成品图。
卡布里沙拉的变奏版,夏天收获很多罗勒叶子,做成了青酱,用青酱来拌卡布里沙拉还可以用面包夹起来做成三明治。非常简单添加了牛油果口味更清新细滑,这次用的贝果面包造型比较像仲夏节的花环,如果用细法棍也会很好看长条的面包夹一拍小滚滚的小球球,非常俏皮。建议选用烤过皮比较脆,面团含水量比较高的面包来做口感更好。工作日没时间煲汤,每个周末都会好好地煲一次汤。这周有小姐妹来做客,所以煲了一大煲满满胶原蛋白的木瓜花生鸡脚猪骨汤我们90后老阿姨养颜就是要从内到外,哈哈!
味道很鲜美工作日没时间煲汤,每个周末都会好好地煲一次汤。这周有小姐妹来做客,所以煲了一大煲满满胶原蛋白的木瓜花生鸡脚猪骨汤我们90后老阿姨养颜就是要从内到外,哈哈!