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低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐的做法


低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐的做法


素菜家常菜 低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐的做法, 低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐的家常做法


低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐的小提示

榨菜本身有盐味,炒肉末的时候可以适量少放一点。上锅蒸不加盖也可以,汤会比较多,盐就相应多放一点。

低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐的配料

  • 内酯豆腐 (1盒)
  • 乌江榨菜 (1小把)
  • 肉末 (150克)
  • 细香葱 (1根)
  • 蒜 (1点点)
  • 姜 (1点点)
  • 尖椒 (1个)
  • 花生油 (1点点)
  • 生抽 (1点点)
  • 食盐 (1点点)
  • 料酒 (1点点)

低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐的步骤

STEP1、我买的是这种白玉内酯豆腐,感觉北京满大街的超市都能买到。

低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐

STEP2、拦腰横切一下,然后DuangDuangDuang切成块。内酯豆腐很容易析出水来,可以放到冰箱冷藏30分钟,把析出来的水倒掉。

低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐

STEP3、乌江榨菜从小吃到大,还是这么好吃。

低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐

STEP4、DuangDuang地把榨菜剁成渣渣。

低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐

STEP5、均匀铺在豆腐表面。

低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐

STEP6、香葱切葱花。

低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐

STEP7、姜切沫(手一抖拍糊了)。还有红尖椒切成渣渣,忘了留图……

低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐

STEP8、蒜剁沫(三五瓣就够了,我这是一头的量,还要做别的菜)。

低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐

STEP9、冷锅热油,我用的是胡姬花花生油,感觉特别香。

低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐

STEP10、蒜末、姜末、尖椒末(前面忘了拍)下锅炒香

低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐

STEP11、下肉末滑散,淋点料酒。

低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐

STEP12、然后加盐和生抽,翻炒两下,撒葱花出锅。

低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐

STEP13、均匀铺在豆腐表面。

低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐

STEP14、蒸锅坐水,烧开。豆腐碗盖个盘子(也可以用保鲜膜,上锅蒸10分钟。

低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐

STEP15、出锅撒葱花,齐活儿

低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐

STEP16、好吃得晕过去

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