STEP1、将虾仁干泡软
STEP2、四季豆切碎,瘦肉剁成肉末并用生粉、生抽和料酒拌匀腌制入味
STEP3、按肉末、虾仁干、四季豆的顺序依次入锅炒熟并用盐调味
STEP4、图方便没有自己和面,而是用的超市买的现成手抓饼,这也正适合新手(机智如我:-P)
STEP5、将饼隔着保鲜膜擀薄(这样可以防粘,也不需要洒手粉,看下上面两张饼大小对比
STEP6、馅儿晾凉后就可以包啦沿着饼皮一圈揪在一起,如果有多余的面团最好揪掉,以免吃到一团死面影响口感
STEP7、插播个花絮:(先生突然加班回来,大半夜的两个人都吓了一跳,哈哈哈)
STEP8、下锅煎!全程小火!如果要皮软一点中途可以洒点水上去再盖上盖子焖一会儿。因为馅儿本身就是熟的,所以你看皮由白色变成透明就熟了!
STEP9、香气扑鼻肚子不争气的咕咕叫,但我还是忍住了!(快表扬我自律)
STEP10、因为这是为早饭准备的嘛,配上一碗小米绿豆粥,绝了!
最近的天气和过山车一样一周的时间感受好丰富初春,春末,初夏都可以体验到周末降温在家懒得外出就家里有什么就吃什么了天冷的时候莫名的就会想吃这种有热汤有辣椒的菜感觉吃完了会觉得暖暖的朋友送来自己家种的四季豆,看着鲜嫩无比而我最近却没时间做饭,为了不辜负好食材,深夜等娃睡着后包了几个饼,将虾仁干的“鲜美”与四季豆的“清脆”脆融于一体!
尖椒这么吃,酸辣口超级下饭,减肥的朋友不适合,能让你多吃一碗米饭朋友送来自己家种的四季豆,看着鲜嫩无比而我最近却没时间做饭,为了不辜负好食材,深夜等娃睡着后包了几个饼,将虾仁干的“鲜美”与四季豆的“清脆”脆融于一体!