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猪腰线椒四季豆(猪腰嫩嫩的没有腥味哦的做法


猪腰线椒四季豆(猪腰嫩嫩的没有腥味哦的做法


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猪腰线椒四季豆(猪腰嫩嫩的没有腥味哦的小提示

1:猪腰膜里面白筋定要去掉,那白筋超级无敌腥。2:猪腰料酒快速过水后可以让出来菜没有腥并且很清爽,全程中大火腰子用腌会老。3:猪腰猪腰,这样出来更好。我做菜般都小份量,可以考虑2猪腰

猪腰线椒四季豆(猪腰嫩嫩的没有腥味哦的配料

  • 猪腰 (1个(我都会让老板剖开去掉里面腥腥的白筋))
  • 四季豆 (200克)
  • 线椒 (4个)
  • 红椒 (1个(没有可以不放,主要是调色))
  • 生姜 (3片)
  • 料酒 (1勺)
  • 酱油 (半勺)
  • 盐 (个人口味适量)
  • 油 (个人口味适量)

猪腰线椒四季豆(猪腰嫩嫩的没有腥味哦的步骤

STEP1、第1步:青线椒,,生姜,四季豆洗净切斜小条。

猪腰线椒四季豆(猪腰嫩嫩的没有腥味哦

STEP2、第2步:猪腰去外面的膜,剖开两半去里面的白筋(去筋我都会让老板帮忙,不过自己还是会检查下),切斜片片,烧一锅开水放半勺料酒少许盐,把切斜片的猪腰几小条姜丢下去烫20秒捞出过凉水洗净(烫过的效果如上图变成猪肝色就可以捞出了,不用烫太久)

猪腰线椒四季豆(猪腰嫩嫩的没有腥味哦

STEP3、第3步:热锅冷油放入四季豆中小煸炒至8成熟后盛出到盘子。(如上图,四季豆开始变透明,稍微有丢丢焦焦的感觉)

猪腰线椒四季豆(猪腰嫩嫩的没有腥味哦

STEP4、第4步:盛出四季豆后不用洗锅,再加一点点油把和姜丝放进去炒出香味。

猪腰线椒四季豆(猪腰嫩嫩的没有腥味哦

STEP5、第5步:姜丝香味出来后转中大放入过水后的猪腰,翻炒5秒后加入半勺料酒和半勺酱油,翻炒5秒等待猪腰上色变香。

猪腰线椒四季豆(猪腰嫩嫩的没有腥味哦

STEP6、第6步:猪腰变香上色后倒入青线椒四季豆仍然中大翻炒10秒,用一点点水从的旁边淋进去炝,放入个人口味适量的盐,翻炒10秒。

猪腰线椒四季豆(猪腰嫩嫩的没有腥味哦

STEP7、:装盘开吃啦,特别下饭,小哥哥一口气干光光整盘并吃光了。

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