腐竹和花生米含高蛋白,搭配爽口的青瓜,美味可口我家塔塔吃蛋羹吃了这么多年都不腻,晚餐只要给他蒸上一碗蛋羹,就能配着一大碗米饭吃光光。之前分享过非常好吃的虾皮蛋羹,里面分享了蛋羹怎么样才能蒸得嫩滑无气孔,表面平整如镜子。今天,在滑嫩嫩的蛋羹的基础上,我还加入了豆腐,吃起来更有层次,营养也翻了一翻。别看豆腐价格低廉,其实含有丰富的营养,其中钙质和蛋白质尤其出色,而这两个营养就是维持宝宝骨骼和肌体发育的重要元素哦,所以,适量地给宝宝添加豆腐,对宝宝长个子可是很有帮助的。我还在豆腐蛋羹的表面炒了非常香的香菇肉末,香菇有助于增强宝宝免疫力,而且自带鲜味,这样搭
茄子超级入味,超级下饭我家塔塔吃蛋羹吃了这么多年都不腻,晚餐只要给他蒸上一碗蛋羹,就能配着一大碗米饭吃光光。之前分享过非常好吃的虾皮蛋羹,里面分享了蛋羹怎么样才能蒸得嫩滑无气孔,表面平整如镜子。今天,在滑嫩嫩的蛋羹的基础上,我还加入了豆腐,吃起来更有层次,营养也翻了一翻。别看豆腐价格低廉,其实含有丰富的营养,其中钙质和蛋白质尤其出色,而这两个营养就是维持宝宝骨骼和肌体发育的重要元素哦,所以,适量地给宝宝添加豆腐,对宝宝长个子可是很有帮助的。我还在豆腐蛋羹的表面炒了非常香的香菇肉末,香菇有助于增强宝宝免疫力,而且自带鲜味,这样搭