素菜家常菜 沉沙豆瘦肉汤的做法, 沉沙豆瘦肉汤的家常做法
STEP1、这个灰黑色的豆子就是沉沙豆了
STEP2、把瘦肉切块,沉沙豆和陈皮洗干净放在炖盅里,没有炖盅放在任意锅里也行)
STEP3、加水煲一个半小时一家人一人一碗喝完了,忘记拍成品图,下次补上
最近在营养师老公的影响下开始做低碳饮食了,都是简单易做的菜谱,会陆续分享给大家!沉沙豆是灰色的,跟绿豆差不多大,有健脾化湿的功效,跟瘦肉陈皮一起煲汤对小朋友是很好的,可以治疗内热、潮气、反复发烧。
豌豆,姜,蒜,香叶,八角,桂皮,红辣椒,盐,花椒沉沙豆是灰色的,跟绿豆差不多大,有健脾化湿的功效,跟瘦肉陈皮一起煲汤对小朋友是很好的,可以治疗内热、潮气、反复发烧。