阴雨天气连绵不断，从春节到今天，流浪太阳”总算回来了一次。成天被浸泡在冷空气里，感觉身体都要长出蘑菇了呢！便想起了薏仁（不是皓镧的异人哥哥，哈哈哈）五谷浆，是人们常喝的一种健康饮品，不但营养丰富，而且易于吸收，加入健脾的薏仁，效果更佳。早餐时来一杯这样热乎乎的浆，让五谷的原香将身体彻底唤醒。妙招食材的选择上，效果更佳。如果想要更好的健脾效果，还可以将薏米炒熟后再同其他食材一起榨。炒制后的薏米，可以有效去除部分食材寒性，榨煮时也更易开花。薏仁炒制方法薏米洗净，沥去水份，倒入锅中，全程火炒至黄色即可。番茄跟猪扒真的很搭
寒风瑟瑟，似乎做什么菜都容易变凉。如果有一道主食，有蔬菜又有肉，最好再来点贴膘管饱的，从头吃到尾都热乎乎的，想来也只有焗饭了。番茄跟猪扒真的很搭