 太阳谷鸡胸肉蒜香鸡胸烤南瓜的做法

太阳谷鸡胸肉蒜香鸡胸烤南瓜的做法

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太阳谷鸡胸肉蒜香鸡胸烤南瓜的配料

太阳谷鸡胸肉（1块）
橄榄油（1勺）
蜂蜜（1勺）
蒜泥（1勺）
盐（适量）
黑胡椒碎（适量）
南瓜（适量）

太阳谷鸡胸肉蒜香鸡胸烤南瓜的步骤

STEP1、太阳谷鸡胸肉准备一块

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STEP2、鸡胸肉从中间切半，用橄榄油，蜂蜜和蒜泥抹匀，放入保鲜袋密封冷藏一晚

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STEP3、海南奶油南瓜切块，用橄榄油，盐，黑胡椒碎腌制

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STEP4、鸡胸肉腌好后切条，烤盘垫上锡纸，鸡胸和南瓜均匀铺在锡纸上，放入180度预热好的烤箱内烤30分钟，期间翻面一次

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STEP5、出炉前五分钟洒上白芝麻，转到上层烤5分钟

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STEP6、出炉装盘，非常美味！

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 素菜家常菜

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