 粉蒸龙利鱼南瓜盅的做法

粉蒸龙利鱼南瓜盅的做法

素菜家常菜粉蒸龙利鱼南瓜盅的做法，粉蒸龙利鱼南瓜盅的家常做法

STEP1、准备食材，洗净龙利鱼后切成块，加入料酒、胡椒粉、蒸鱼酱油腌制20分钟；

粉蒸龙利鱼南瓜盅

STEP2、贝贝南瓜顶部切掉一片，挖出瓜瓤扔掉，再挖出瓜肉备用；

粉蒸龙利鱼南瓜盅

STEP3、将鱼块裹上一层蒸肉粉，再加一大勺水拌匀；

粉蒸龙利鱼南瓜盅

STEP4、陶瓷深锅内加2升水，调HI档煮开，将贝贝南瓜盅放入玻璃蒸屉，蒸10分钟；

粉蒸龙利鱼南瓜盅

STEP5、将南瓜肉装入南瓜盅，铺上鱼块，表面喷洒一点水，继续蒸30分钟；

粉蒸龙利鱼南瓜盅

STEP6、蒸好淋上香油，撒点葱花就OK

粉蒸龙利鱼南瓜盅

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