STEP1、豆腐没上镜……材料多少根据个人量来即可哈
![减脂美味鸡胸肉豆腐虎皮青椒 减脂美味鸡胸肉豆腐虎皮青椒](https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/5xtqj1ebp21940619.jpg)
STEP2、把鸡胸肉切丁,再剁碎,加香菇、豆腐一起剁成碎末。这里也可以根据个人口味加别的材料,如胡萝卜、甜豆等。然后少许盐料酒拌匀。
![减脂美味鸡胸肉豆腐虎皮青椒 减脂美味鸡胸肉豆腐虎皮青椒](https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/iwkfgxc55h5940620.jpg)
STEP3、如图说明,把虎皮青椒处理一下。
![减脂美味鸡胸肉豆腐虎皮青椒 减脂美味鸡胸肉豆腐虎皮青椒](https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/dmyvoqkahqe940621.jpg)
STEP4、第一次挖,也相当优秀
![减脂美味鸡胸肉豆腐虎皮青椒 减脂美味鸡胸肉豆腐虎皮青椒](https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/ncgldcomuje940622.jpg)
STEP5、发现用筷子把泥夹进去更方便呢……可以往下按、塞、压,塞
![减脂美味鸡胸肉豆腐虎皮青椒 减脂美味鸡胸肉豆腐虎皮青椒](https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/spyefcszm4c940623.jpg)
STEP6、看起来相当不错哈……
![减脂美味鸡胸肉豆腐虎皮青椒 减脂美味鸡胸肉豆腐虎皮青椒](https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/nanklmx2v3z940624.jpg)
STEP7、敲重点!敲重点!敲重点!因为要减脂,少油是关键,所以先放水焖煮一会儿……
![减脂美味鸡胸肉豆腐虎皮青椒 减脂美味鸡胸肉豆腐虎皮青椒](https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/3e2vdihws53940625.jpg)
STEP8、差不多熟了,再加少许油煎一下,更香更好吃可以按自己口味盐酱油,少量少量
![减脂美味鸡胸肉豆腐虎皮青椒 减脂美味鸡胸肉豆腐虎皮青椒](https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/mbrvilfz4vt940626.jpg)
STEP9、完美出锅
![减脂美味鸡胸肉豆腐虎皮青椒 减脂美味鸡胸肉豆腐虎皮青椒](https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/f3llgevgj53940627.jpg)
STEP10、完工!相信你会做的更好!
![减脂美味鸡胸肉豆腐虎皮青椒 减脂美味鸡胸肉豆腐虎皮青椒](https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/ifdowfznqw0940628.jpg)