素菜家常菜 羽衣甘蓝蛋白粉奶昔的做法, 羽衣甘蓝蛋白粉奶昔的家常做法
STEP1、先准备好羽衣甘蓝蛋白粉奶昔所需的所有食材
STEP2、香蕉切块
STEP3、猕猴桃切块
STEP4、在原汁机中加入羽衣甘蓝
STEP5、然后再加入牛奶
STEP6、加入一勺蛋白粉
STEP7、加满清水
STEP8、现在开始榨汁
STEP9、在梅森杯中加入燕麦片打底,然后倒入榨好的果蔬汁
STEP10、加入一点奇亚籽
STEP11、轻轻搅拌均低卡匀后,一杯又美味的羽衣甘蓝蛋白粉奶昔就做好啦
一时兴起用德运奶粉试试可不可以做奶粉,结果成功了,味道很棒!跟纯牛奶做得味道不一样哦很多女生爱喝奶茶、果汁等含糖量比较多的饮品,又怕发胖,今天大静就给大家教一个羽衣甘蓝蛋白粉奶昔,低卡口感好,饱腹感很强,每天坚持喝,小赘肉也拜拜啦
面条,鸡蛋,生抽,蚝油,凉拌醋,油炸豌豆,食用油,清水,黄瓜,食盐,鸡精很多女生爱喝奶茶、果汁等含糖量比较多的饮品,又怕发胖,今天大静就给大家教一个羽衣甘蓝蛋白粉奶昔,低卡口感好,饱腹感很强,每天坚持喝,小赘肉也拜拜啦