STEP1、1、鸭血、中老豆腐切小。豆腐鸭血。2、油豆瓣酱（稍微多。鸭血豆腐。翻下，倒水，盖上锅盖。翻下3、撒盐、胡椒粉、小葱、油
没有去海产市场，超市里只选到几只小鲍鱼。石斛家里可以常备，和麦冬煮水喝，去虚火。西洋参就是花旗参，性温和。这样组合炖出来的汤，口感甘香不油腻，祛虚火。补铁补钙。准备工作和做法都特别快捷。重口味，油少放一点，豆瓣酱多放一点。
炒青菜的做法很简单的啦~这里就不多说了，只是某天偶然间把火锅剩下的肉丸跟青菜一起炒了，觉得味道很不错呢~大家可以试一试哦~个人觉得肉丸炒生菜或者油菜会比较好吃。补铁补钙。准备工作和做法都特别快捷。重口味，油少放一点，豆瓣酱多放一点。