STEP1、温水化开酵母,慢慢加到面粉中,边倒水边用筷子搅拌成絮状。
STEP2、揉成光滑的面团,大概揉五分钟吧。
STEP3、盖上盖子发酵,发酵至两倍大,现在是冬天家里有暖气,一小时左右就差不多了。
STEP4、面团发酵期间准备馅料,鸡蛋打散炒熟,不要炒得太老,太老了包子馅会发硬不好吃。
STEP5、圆白菜切碎,我在网上买了一个搅馅的工具,搅蔬菜特别好用,不用剁馅的时候崩的到处都是了。因为圆白菜水分大,所以先把圆白菜去水,方法一圆白菜搅碎后加两勺盐腌半小时,攥出水份,方法二嫌麻烦也可以用锅炒,锅中放油入圆白菜和两勺盐稍微把圆白菜炒软,就会出很多水了。
STEP6、去水后把圆白菜和鸡蛋混合,不用再另加盐了,加少量花椒粉和葱花,再浇一勺热油,馅就调好了。
STEP7、面团发酵好后再揉5分钟,分成18个小剂子,擀成中间厚两边薄的面皮,开始包包子。
STEP8、蒸包子的锅中放足量水,烧热,不用特别热,50度左右,把包子屉放在锅上再醒发15分钟。
STEP9、开大火,上汽后再蒸10分钟,因为是素馅的,不用蒸太久,关火后不要掀盖,再焖3分钟,就可以吃了。
常言道:“男人常固肾,女人多补血”,可见气血好,是女人养生的根本;女人因为有特殊的生理周期,所以平时更加应该注意通过饮食来调理补益气血;气色充足了,自然脸色红润,皮肤有光泽,可见美丽的根本重在内调;而要内调,那首选当然是多煲滋润养生的靓汤啦!此款汤水用了滋补气血的当归,红枣,淮山,还搭配了补肾养颜的枸杞,合而为汤具有强壮身体、补气补血、健脾养心之功效,特别适宜气血不足、头晕目眩、身体虚弱、心悸失眠者饮用。爱美的亲们,快快行动啦,多疼爱自己一些,就从一碗汤水开始吧!这款包子是我妈妈教我的,蒸完出锅都快半夜12点了,我跟黄同学还是忍不住一人啃了一个。
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