菠菜蒸蛋羹的做法
菠菜蒸蛋羹的做法
菠菜蒸蛋羹的小提示
多吃菠菜当然是最好的，因为菠菜营养价值很高，对人体也有很大的帮助。菠菜仍然是一种营养丰富的食物，含有多种维生素和矿物质，特别是维生素A、C、E、叶酸、镁的含量尤其高，还是值得吃的。
菠菜蒸蛋羹的步骤
STEP1、准备原材料菠菜和鸡蛋备用
STEP2、锅中烧开水放入菠菜焯水至菠菜刚刚变色即可时间不可过长
STEP3、焯好水的菠菜立即放入冷水中过凉后沥干水份
STEP4、菠菜切成小段
STEP5、鸡蛋液打散撇去浮沫
STEP6、菠菜放入蛋液中再放入香油、盐和味精搅拌均匀入味
STEP7、盖上保鲜膜放入蒸锅中大火蒸十五分钟
STEP8、蒸熟的菠菜鸡蛋羹看着就不错哦
STEP9、可以搭配自己喜欢的调味汁蘸着吃
STEP11、早餐就是应该吃的丰盛还要有营养噢
STEP12、鸡蛋和酸奶是每个早餐都应必备的美味
STEP13、菠菜的营养价值很丰富和鸡蛋一起蒸营养就更加全面
STEP14、菠菜入口鲜美混搭着鸡蛋的滑嫩嫩的口感简直是美爆啦
STEP15、美味的早餐要和小伙伴们一起分享噢
温馨提示：
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