海苔又被称为神仙菜,长寿菜,维生素宝库,营养价值很高。海苔中维生素能增强记忆。矿物质,有钾、钙、镁、磷、硒、碘、铁锌、铜、锰等,促进儿童骨骼,牙齿的生长,是上好的零食,热量低,纤维高,几乎没有令人发胖的风险,是女性和孩子可以放心食用的美味休闲小零食。分享几个要点如下:香菇要挑选凹槽深点的,才更容易兜着蛋.香菇洗净后要稍微把凹槽里的水挤掉.上面可以撒点虾粉(我是自己用摇摇杯把小虾米打成粉.进锅蒸个20分钟左右.勾点芡淋上去.
做这个初衷是因为娃不爱吃青菜,但爱吃面食,然后就想到做这个了,看了很多方子都是菜混水打汁做的,我直接用菜泥,可以让娃吃多点青菜,她很爱吃哦,比例很简单,50g面粉加30g菜泥,一顿的量,也可以一次做多点放冷冻分享几个要点如下:香菇要挑选凹槽深点的,才更容易兜着蛋.香菇洗净后要稍微把凹槽里的水挤掉.上面可以撒点虾粉(我是自己用摇摇杯把小虾米打成粉.进锅蒸个20分钟左右.勾点芡淋上去.