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豆豉鲮鱼油麦菜的做法


豆豉鲮鱼油麦菜的做法


素菜家常菜 豆豉鲮鱼油麦菜的做法, 豆豉鲮鱼油麦菜的家常做法


豆豉鲮鱼油麦菜的配料

  • 油麦菜 (3-4把)
  • 盐 (1/2勺(调料勺))
  • 蒜 (4-5瓣)
  • 豆豉鲮鱼罐头 (1盒)
  • 淀粉 (2勺(调料勺))
  • 糖 (1勺(调料勺))
  • 生抽 (1/2勺)
  • 胡椒粉 (1/2勺(调料勺))
  • 植物油 (约100克)

豆豉鲮鱼油麦菜的步骤

STEP1、把油麦菜洗净,沥干,把菜梗切成段备用;

豆豉鲮鱼油麦菜

STEP2、再把菜叶切成段备用;

豆豉鲮鱼油麦菜

STEP3、把鲮鱼切或撕成条状,蒜切成末备用;

豆豉鲮鱼油麦菜

STEP4、水淀粉放在碗里加入适当的水备用;

豆豉鲮鱼油麦菜

STEP5、锅内放入油和一半蒜末,把蒜爆香;

豆豉鲮鱼油麦菜

STEP6、放入菜梗,翻炒至软;

豆豉鲮鱼油麦菜

STEP7、盛出菜梗备用;

豆豉鲮鱼油麦菜

STEP8、再起油锅,把剩下的蒜末放入爆香;

豆豉鲮鱼油麦菜

STEP9、加入豆豉、鲮鱼、胡椒粉、盐、白糖、生抽,翻炒10秒;

豆豉鲮鱼油麦菜

STEP10、放入切好的菜叶段;

豆豉鲮鱼油麦菜

STEP11、翻炒至软,把盛出的菜梗倒入,勾芡,翻炒10秒关火;

豆豉鲮鱼油麦菜

STEP12、装盘,豆豉鲮鱼油麦菜

豆豉鲮鱼油麦菜






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