素菜家常菜 砂锅白菜的做法, 砂锅白菜的家常做法
STEP1、白菜撕成小片,鲜豆皮切丝,黄豆芽洗净,放到砂锅里
STEP2、加姜片和大料和水,大火烧开,小火炖白菜熟软
STEP3、加盐,少许生抽,香油
STEP4、可以不加生抽
STEP5、也可以加,看自己喜好
猪腰,油,盐,姜,黑胡椒,酱油白菜,黄豆芽,鲜豆皮,香菜,姜,大料,面筋
石斛:既是观赏植又属名贵药材,性甘淡咸、寒,归胃、肾、肺经,具胃生津、滋阴清热、强壮筋骨功效。石斛、生碱、氨基酸等,能够增强免疫能力,起到降血脂血糖、抗氧抗肿瘤等多种药理作用。白菜,黄豆芽,鲜豆皮,香菜,姜,大料,面筋