素菜家常菜 减脂燕麦南瓜红枣粗粮饼的做法, 减脂燕麦南瓜红枣粗粮饼的家常做法
STEP1、红枣切丁备用
STEP2、南瓜切小块,微波炉转熟捣成泥备用
STEP3、将免煮麦片,红枣丁,南瓜泥充分搅拌成厚实的泥状备用(不能太湿,多放麦片就行)
STEP4、空气炸锅200度预热5分钟,将搓圆拍扁的燕麦饼烤熟(4,5分钟,两三就好了,当心烤糊)
STEP5、外皮焦香,内芯软糯香甜,有嚼劲。
个人超爱榴莲也酷爱曲奇,于是把曲奇的方子改动了下,就有了这款榴莲曲奇真的是太酥太酥了南瓜牛奶,麦片牛奶家里一直吃的,单一的吃法有点腻了。加点红枣做成燕麦饼还挺不错。无油无糖,软糯香甜,配上一杯酸奶牛奶啥的,健康美味随时补充能量。好吃不胖又抗饿,一下子又吃多了
这款冰激凌,丝滑细腻、入口即化、奶香浓郁,很赞哦南瓜牛奶,麦片牛奶家里一直吃的,单一的吃法有点腻了。加点红枣做成燕麦饼还挺不错。无油无糖,软糯香甜,配上一杯酸奶牛奶啥的,健康美味随时补充能量。好吃不胖又抗饿,一下子又吃多了