STEP1、莲藕洗净去皮切片,泡在清水里,防止氧化发黑。
STEP2、里脊肉剁碎,加入胡萝卜一起剁,最后加入切碎的葱花。把所有食材装入一个深一点的大碗里,加入适量食盐,一点生抽,适量玉米淀粉,少许清水,然后用手把馅料抓直上浆,就是黏手的状态,然后把馅料静置15分钟左右使其充分入味。
STEP3、取一个小碗,加入一比一的玉米淀粉和普通面粉,一小撮盐,大半碗水,用一根筷子将其搅拌均匀。在取一个干燥的盘子,加入一比一的干淀粉和干面粉,搅拌均匀。所有食材准备好了。
STEP5、将做好的藕夹装在一个干净的盘子里。
STEP7、热火,加入适量食用油,热油。热油,取一块藕夹,迅速放入水淀粉,充分包裹藕夹后,放入干淀粉,正反面包裹后,将藕夹下去7.8成熟的油锅,不着急翻面,带底部结硬壳后,翻面。炸至两年略微金黄后撩出沥油装盘。无需复炸。
STEP8、接下来制作酱。将划十字刀滚水泡开去皮,将。
STEP9、取一个奶锅,加入番茄糊,少许食盐,罗勒叶增香,少许砂糖体味,不然做好的番茄酱会酸。
STEP10、沸腾后小火煮番茄酱,期间不断翻炒,以免糊锅。煮至番茄酱绝浓稠,加入一小勺干面粉,迅速翻炒,划圈使其均匀的渗入番茄酱中,番茄酱收汁,慢慢变浓稠后关火。
STEP11、煮好的番茄酱口味很好,慢慢的番茄清香,秒杀外面所有牌子的番茄酱,关键是无添加,可以放心给宝宝吃。
【芒果鳕鱼】【菜谱摘自——浙江卫视十二道锋味(第二期)锋味厨房-芒果鳕鱼】视频地址:v.qq/cover/g/gnx2milc4ihq5ab.html时间:00:50:50~00:54:43七夕来临之际,祝天下有情人终成眷属!不忘初心,方得始终。这道美味当然也很应节噢!么么哒~莲藕,里脊肉,胡萝卜,小葱,食盐,生抽,玉米淀粉,普通面粉,食用油
大家好,我是热爱生活、热爱美食、热爱分享、热爱养生的冉妈,是一枚91后全职妈妈,育两儿一女。严把食材质量关,只为给家人提供一份健康且有营养的食品。感谢大家的支持与鼓励!似乎我们一家子都很爱吃鱼,隔三差五的都要买来吃。但是老大牙不好,几乎都掉光了,像个七老八十的老爷爷,哈哈,吃不了肉,唯一能吃的肉类只有鱼。可是鱼又有很多刺,每次给他挑了刺也还是不怎么敢吃,估计是被卡喉咙影响了,内心深处有阴影。鱼类营养非常丰富,可以促进孩子的发育,提高智力,语言表达能力和运动能力。多吃鱼还有助抗炎,预防哮喘。重要的是鱼的蛋白莲藕,里脊肉,胡萝卜,小葱,食盐,生抽,玉米淀粉,普通面粉,食用油