我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。在秋冬多喝这汤,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循坏,让你冬天也美美的。蕃薯和燕麦都是非常适合减肥的食物,每100克的热量都很低,富含纤维素。早餐来一杯,搭配玉米和鸡蛋既裹腹热量又低。用料做法简单,只需破壁机或者豆浆机就行,动起手来吧!
没有黄油,怎样用玉米油做椰蓉馅呢?使用玉米油同样可以操作好的椰蓉馅蕃薯和燕麦都是非常适合减肥的食物,每100克的热量都很低,富含纤维素。早餐来一杯,搭配玉米和鸡蛋既裹腹热量又低。用料做法简单,只需破壁机或者豆浆机就行,动起手来吧!