 #麦子厨房#美食锅之坚果酸奶包紫薯的做法

#麦子厨房#美食锅之坚果酸奶包紫薯的做法

素菜家常菜 #麦子厨房#美食锅之坚果酸奶包紫薯的做法， #麦子厨房#美食锅之坚果酸奶包紫薯的家常做法

#麦子厨房#美食锅之坚果酸奶包紫薯的小提示

酸奶我是自己做的无糖酸奶，也可以买超市的酸奶只是添加剂太多了，尽量自己做更健康哦

#麦子厨房#美食锅之坚果酸奶包紫薯的配料

酸奶（100克）
紫薯（3个）
杏仁（6个）
腰果（10克）
核桃（10克）
南瓜子（10克）
奇亚籽（10克）
松子仁（10克）

#麦子厨房#美食锅之坚果酸奶包紫薯的步骤

STEP1、准备好食材

#麦子厨房#美食锅之坚果酸奶包紫薯

STEP2、紫薯放锅里蒸熟

#麦子厨房#美食锅之坚果酸奶包紫薯

STEP3、紫薯剥皮

#麦子厨房#美食锅之坚果酸奶包紫薯

STEP4、压成泥

#麦子厨房#美食锅之坚果酸奶包紫薯

STEP5、把紫薯泥放在盘子中

#麦子厨房#美食锅之坚果酸奶包紫薯

STEP6、酸奶倒在紫薯上面

#麦子厨房#美食锅之坚果酸奶包紫薯

STEP7、坚果按顺序撒在酸奶上面

#麦子厨房#美食锅之坚果酸奶包紫薯

STEP8、一盘好吃好看又营养的坚果酸奶包紫薯就做好啦

#麦子厨房#美食锅之坚果酸奶包紫薯

STEP9、用薄荷点缀一下是不是更漂亮啦今天的坚果酸奶包紫薯美食分享就到这里啦，期待下次分享，欢迎给我留言,点赞收藏一起分享美食的乐趣，嘻嘻_你也喜欢的话,记得收藏并转发给更多的朋友哦，你的支持,是我做美食最大的动力!我是一个爱美食爱分享的颜女子,在这里等你!点个赞,来交作业呀让我看到你

#麦子厨房#美食锅之坚果酸奶包紫薯

温馨提示：

本文收集了#麦子厨房#美食锅之坚果酸奶包紫薯的素菜家常菜，酸奶的做法，酸奶的家常做法，紫薯的做法，紫薯的家常做法，美食的做法，美食的家常做法，厨房的做法，厨房的家常做法，奶包的做法，奶包的家常做法，果酸的做法，果酸的家常做法，您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。



 素菜家常菜

啤酒杏鲍菇——健康少油！

做法灵感来自于很久之前和好朋友在外面餐厅吃饭，其中有道菜是干锅杏鲍菇，朋友顺势倒了一杯啤酒下去焖了一会，无敌好吃！！！也超级香！自己会做饭之后发现杏鲍菇这个做法是最好吃的！平时做饭每个菜大约只用一勺油，够爆香蒜蓉辣椒就行，所以汤汁都可以用来拌饭不怕油脂太多！嘻嘻，颜女子又来分享了，我是一爱美食，爱运动，又爱研究，又看的人，今天分享一款低卡减肥餐可以当零食，当早餐都是完全OK的，的，做法,只需提前把蒸软,表面挤浓稠,的可以开啦，的,减肥必备

鸡肉栗子双米粥

鸡肉和栗子一起吃能够补脾胃，强筋骨，大部分人都可以吃，尤其适合身体虚弱的宝宝食用。嘻嘻，颜女子又来分享了，我是一爱美食，爱运动，又爱研究，又看的人，今天分享一款低卡减肥餐可以当零食，当早餐都是完全OK的，的，做法,只需提前把蒸软,表面挤浓稠,的可以开啦，的,减肥必备