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豆豉鲮鱼油麦菜的做法


豆豉鲮鱼油麦菜的做法


素菜家常菜 豆豉鲮鱼油麦菜的做法, 豆豉鲮鱼油麦菜的家常做法


豆豉鲮鱼油麦菜的配料

  • 油麦菜 (1把)
  • 豆豉鲮鱼罐头 (半罐)
  • 姜片 (适量)
  • 蒜片 (适量)
  • 辣椒 (适量)

豆豉鲮鱼油麦菜的步骤

STEP1、准备食材

豆豉鲮鱼油麦菜

STEP2、沸水中加少量油,盐,油麦菜焯一下

豆豉鲮鱼油麦菜

STEP3、油麦菜颜色变绿捞出

豆豉鲮鱼油麦菜

STEP4、冷水中浸一下

豆豉鲮鱼油麦菜

STEP5、油麦菜用手挤干水分

豆豉鲮鱼油麦菜

STEP6、切段

豆豉鲮鱼油麦菜

STEP7、适量油

豆豉鲮鱼油麦菜

STEP8、大火,放入姜蒜干辣椒爆香

豆豉鲮鱼油麦菜

STEP9、放入豆豉鲮鱼和油麦菜翻炒

豆豉鲮鱼油麦菜

STEP10罐头咸,不用放盐了,加鸡精,成盘

豆豉鲮鱼油麦菜






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