素菜家常菜 豆豉鲮鱼油麦菜的做法, 豆豉鲮鱼油麦菜的家常做法
STEP1、鲮鱼剪成小碎块,备用。
STEP2、油麦菜切段,用水焯熟。
STEP3、从罐头里捞一些豆豉和汤汁加上鲮鱼块拌匀即可。可以添少许盐。
蟹味菇,尖椒,红椒,干木耳,干腐竹节,生抽,盐不用炒的,简单方便有营养。
大米,瘦肉,红薯不用炒的,简单方便有营养。