 巨简单瘦身减肥餐烤紫薯块，健身主食的做法

巨简单瘦身减肥餐烤紫薯块，健身主食的做法

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巨简单瘦身减肥餐烤紫薯块，健身主食的配料

紫薯（1个）

巨简单瘦身减肥餐烤紫薯块，健身主食的步骤

STEP1、紫薯洗净去皮

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STEP2、切成小块

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STEP3、均匀铺在烤盘上，上下火180烤10分钟后，用筷子把紫薯翻翻，烤5-10分钟左右，烤，烤，烤，以后就很方便了

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STEP4、开吃，外焦里面，甜甜的。紫薯本身的甜味就足够了。不需要额外的东西，烤制的紫薯要比蒸的吃起来甜一点我感觉切成小块可以吃的慢一点久一点。就会容易饱了

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