素菜家常菜 下午茶芝士焗番薯的做法, 下午茶芝士焗番薯的家常做法
STEP1、准备好材料
STEP2、番薯用纸巾包起来放入微波炉叮5分钟
STEP3、拿出来后切半,挖出番薯肉,放入碗里,放几根芝士碎,放入牛奶和糖搅拌均匀
STEP4、再装回番薯船里,烤箱预热180度
STEP5、表面再撒上芝士碎,放入烤箱上下层180度考20分钟
STEP6、出炉啦,
STEP7、开吃
纯属胡整~但是味道超正~纯牛奶,细砂糖,番薯,芝士碎
减肥的朋友也得注意养生把身体调节成易瘦体,因为曾经节食减肥过所以基础代谢率不达标,容易体寒手脚冰凉。经期不准,开始熬了四红汤朋友给的新疆大枣,后来慢慢琢磨,这是改良版我喝一杯下去身子就暖和起来了没办法,身体还是要慢慢调理啦!坚持下去吧气色也好了,把气血补上来自然代谢就快啦。气色也会变好。不会胖哦。所谓红色入心,黑色入肾,气血养生一起补纯牛奶,细砂糖,番薯,芝士碎