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豌豆胡萝卜鲜虾粥的做法


豌豆胡萝卜鲜虾粥的做法


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豌豆胡萝卜鲜虾粥的小提示

1.胡萝卜遇油炒软才能释放胡萝卜素2.鲜虾的上下虾线都要去3.豌豆不能食用过多,不要超过25g就好有问题可以加,我们一起学习

豌豆胡萝卜鲜虾粥的配料

  • 虾 (3只)
  • 豌豆 (25克)
  • 胡萝卜 (一小块)

豌豆胡萝卜鲜虾粥的步骤

STEP1、虾去头,去虾线,剁成小块,月龄小的宝宝可以剁成泥,胡萝卜切丝,豌豆煮熟

豌豆胡萝卜鲜虾粥

STEP2、小米洗净,泡水30分钟

豌豆胡萝卜鲜虾粥

STEP3、豌豆放凉,去皮,小月龄宝宝用叉子弄成豌豆泥,我弄的小块,锻炼他咀嚼

豌豆胡萝卜鲜虾粥

STEP4、锅里倒入橄榄油,下胡萝卜炒软,加虾泥,然后加入水,放豌豆,水冒小泡的时候放小米

豌豆胡萝卜鲜虾粥

STEP5、出锅,我只加了一点核桃油,别的粉都没加,加了以后会破坏鲜虾的味道

豌豆胡萝卜鲜虾粥






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