素菜家常菜 蟹黄豆花的做法, 蟹黄豆花的家常做法
STEP1、火腿、豆腐、豌豆沸水2分钟左右
STEP2、另起一锅,热锅冷油,小火下姜片煸出香味捞出
STEP3、下捣碎的咸蛋黄,炒制翻砂的样子会出很多泡泡,加入开水适量
STEP4、放入沸好水的火腿丁,豆腐丁,豌豆粒。都是熟的所以煮开就行
STEP5、适量盐调味,勾芡出锅
从香港同事那里学来的最最最最最简单的汤在饭店里吃过几次,孩子很喜欢吃,回家研究一下发现还挺简单,味道不差
高蛋白高营养的快手一锅出。烤香的核桃、厚嫩多汁的甜椒中和了鸡胸过瘦的口感。 配糙米饭、藜麦饭或者酸甜爽口的苹果沙拉都不错。 我把提前煮好的熟鸡胸分装冷冻,吃时拿出一块解冻,撕成丝或切块直接炒就可以。 灵感来自《Healthy in a hurry》有改动。在饭店里吃过几次,孩子很喜欢吃,回家研究一下发现还挺简单,味道不差