素菜家常菜 袁豆豆健康山药饼的做法, 袁豆豆健康山药饼的家常做法
STEP1、山药蒸熟最好蒸熟。煮熟的话水分太大
STEP2、压成泥
STEP3、尽量细一点
STEP4、放入奶粉,鸡蛋,酵母,面粉,油
STEP5、揉成团
STEP6、擀成薄片,用模具弄成想要的形状,放锅里发酵注意,不开火不放油,直接放锅里,盖上盖子,发酵40分钟左右
STEP7、发酵完,就长大了一圈开火,小火同样不放油,不放油,不放油
STEP8、翻面,再过一分钟就可以出锅了松软的山药饼,真的很好吃,还很健康熊孩子早餐吃了六个还喝了粥,吃了鸡蛋老母亲表示很开心
STEP9、今天的早餐
开始生酮快一个月,因为是个吃货也喜欢烘培,所以周末在家会尝试各式各样的生酮美食哦木有故事,故事都是给别人听的,自己就是为了满足口腹之欲,并且还能健康饮食就这么简单
猪肝的营养含量是猪肉的10多倍 配上尖椒、蒜苗,鲜辣可口,爆出的猪肝脆嫩、滑爽,青椒中略有辣味,汤汁浓郁,味道极鲜!下酒菜的不二选择!木有故事,故事都是给别人听的,自己就是为了满足口腹之欲,并且还能健康饮食就这么简单