 红薯饼—低油低糖健康版的做法

红薯饼—低油低糖健康版的做法

素菜家常菜红薯饼—低油低糖健康版的做法，红薯饼—低油低糖健康版的家常做法

红薯饼—低油低糖健康版的小提示

嗯嗯，注意点总结：1红薯一定蒸熟不要煮2趁热揉，不要放凉了揉，这样就没有烫效果了3趁热揉，不能一倒多，看情况，最后既是成型又不粘手4宝妈可以晚上做好装保鲜袋放冷藏，或者简单煎一下装好放冷藏，第二天早上做早餐煎一煎很快手5也可以用同样方法做紫薯饼，紫薯水比红薯少很多，和时候可以酌情一点水，红薯不用水6喜欢追求口感同学，可以在里放白糖，还可以在煎时候放多一点油，虽然烫红薯饼煎时候里不吃油，但是油放多一点，红薯饼皮会更脆香，成品外脆里嫩，这个看个人口味叭，我是尽量低油低糖，觉得这样也很好吃了，不白糖，能感受到食材本身天然甜味，自然原香，很令人舒服。【重要提醒：最后一点，刚煎好，趁热吃，最好吃哈哈哈哇，天就五六百人收藏了，谢谢你们喜欢鸭，看来我得有空多写写嘻嘻，欢迎大家我有空多交流美食，V：13990234757，也欢迎关注我公众号：虫虫慢吃漫游记，有空也会发文在上

红薯饼—低油低糖健康版的配料

红薯（两根）
普通面粉（约两百克（具体看面团成型度调节用量））

红薯饼—低油低糖健康版的步骤

STEP1、薯（薯）两根，削皮洗净上锅，定要而不是，因为，薯，薯，薯，打折扣，相应接下和面需要面粉，薯。

红薯饼—低油低糖健康版

STEP2、红薯蒸熟以后，用筷子戳开快速散一下热。

红薯饼—低油低糖健康版

STEP3、然后趁热（在手能接受的温度下尽量温度高一点）倒部分面粉进去，用手揉匀直至成不粘手的红薯面团，这里提一下，红薯温度较高倒面粉进去揉，等于把面粉做成了有一点烫面的效果，烫面的性质是做饼油炸的时候，饼里面是不吃油的，这样饼就达到了少油的效果，另外，趁热揉，热红薯更容易揉，整个红薯面团也更容易揉匀。

红薯饼—低油低糖健康版