STEP1、土豆去皮切小块。
STEP2、连同鹌鹑蛋一起,冷水上锅,水开后大火继续蒸15分钟。
STEP3、牛肉先切片,再细细剁碎。
STEP4、洋葱切丁。
STEP5、把蒸好的土豆趁热捣成泥。注意蒸土豆时如果盘子里有水的话,记得把水倒掉。
STEP6、鹌鹑蛋剥壳。
STEP7、平底锅起小火,放入一小块黄油融化。黄油可以增加奶香味,如果没有的话,也可以用普通的植物油代替。
STEP8、把洋葱和牛肉倒入,翻炒至牛肉变色、熟透。
STEP9、倒入土豆泥里。
STEP10、加入30g玉米淀粉和1g盐。玉米淀粉即生粉,也也可以土豆淀粉、豌豆淀粉等代替。
STEP11、拌至食材充分融合。
STEP12、戴上手套,取适量置于掌心,搓成圆球。
STEP13、压扁后包入一个鹌鹑蛋。
STEP14、包紧,整形成长方体。
STEP16、热锅少油,请入小饼。
STEP17、煎至一面微黄后,翻个面继续煎。
STEP18、把四面煎至微黄后出锅。
STEP19、切成适合宝宝入口的小块,就可以享用咯
温热的司康,中间剖开,一半抹上酸甜的覆盆子果酱,一半抹上奶油奶酪(或黄油),夹在一起吃,再配上一壶Twinings Darjeeling红茶,就是一份简化版的家庭英式下午茶了。牛肉和土豆、洋葱的结合总能让馥郁的香气变得格外诱人。今天和大家分享的这道美食,把这三者化为小朋友能拿在手里品尝的美味肉条,鹌鹑蛋的加入,更让这道菜的口感层次更丰富,营养也更丰富咯
很容易,很营养!也很好看,有食欲啊!牛肉和土豆、洋葱的结合总能让馥郁的香气变得格外诱人。今天和大家分享的这道美食,把这三者化为小朋友能拿在手里品尝的美味肉条,鹌鹑蛋的加入,更让这道菜的口感层次更丰富,营养也更丰富咯