STEP1、准备食材:奶酪10克、鸡蛋1个(只用到蛋黄、冲泡好的奶粉或牛奶30克、夹心海苔适量、红薯1个。
STEP2、将清洗干净,锅蒸15分钟-30分钟,至半熟。tips:锅蒸,如果直接切成两半,脆生的不容易切动,还可能把切裂开。一般看的大小,大一些的要蒸的久一些,大约蒸30分钟,小点的蒸的时间就短些,姐妹们可自己控制一下火候哈有微波炉的可直接用微波炉打一下。
STEP3、把红薯竖着切成两半。
STEP5、奶酪用擦板擦成碎末。
STEP6、将奶酪加入挖出来的红薯泥中。
STEP7、接着倒入冲泡好的奶粉。tips:如果宝宝已经开始喝牛奶了,加入牛奶也是可以的,会给红薯带来浓浓的奶香味。
STEP9、把红薯泥填回红薯壳中。
STEP10、鸡蛋的蛋黄和蛋清分离,咱们这次只用到蛋黄。tips:鸡蛋过敏的宝宝可以省略这个步骤哈
STEP11、把蛋黄刷在红薯表面。tips:这样刷层蛋黄液,烤出的红薯表面会变得金灿灿的特别有食欲呢!
STEP12、将海苔用辅食剪剪碎。
STEP13、放入搅拌机中。
STEP14、用干磨杯打成海苔粉。
STEP15、这样的海苔粉可以用辅食罐密封保存,我经常用来做辅食的调味。
STEP16、在红薯表面撒上海苔粉。
STEP17、接着撒点奶酪碎。
STEP18、放入烤箱,上下管180度,烤制20分钟。
STEP19、红薯滋滋冒气,表面变得金黄就可以出锅啦
STEP20、看!热气腾腾又香喷喷的,如果宝宝正巧在家的话,晾得温热就赶快拿给宝宝吃吧,要不然就会像我家一样,没过多久就快被大人给吃光了
面团,普通面粉,酵母,水,馅料,猪肉馅(三肥七瘦),螃蟹,葱白,姜末,姜片,盐,生抽,蚝油,香油作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研究了1000多道营养均衡的辅食菜谱,全部收录在“宝宝营养辅食”这个微信公众号。如果想每天收到我推送的营养餐单和喂养知识,记得关注我哦。
芝士越多越好次哈哈哈热量炸弹但是真的qiao好吃作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研究了1000多道营养均衡的辅食菜谱,全部收录在“宝宝营养辅食”这个微信公众号。如果想每天收到我推送的营养餐单和喂养知识,记得关注我哦。