STEP1、先准备原材料
STEP2、南瓜山药一起上锅蒸
STEP3、出锅后搅成这种水状,山药带点颗粒比较好吃,我就没有打太碎然后加点水放锅里煮就好
STEP4、糯米粉加水搅拌均匀(冷水就行)
STEP5、加入刚才煮的粘稠的南瓜山药泥
STEP6、碗底先放一些山药羹碎粒
STEP7、盛出来之后上面再放点哦完工,好好喝嘻嘻
给油条加点料。做前没想写方子,因为之前已发过油条食谱,下厨房也不缺油条方子,但吃了后就想分享下,很搭很好吃且快手,姜黄提色,香豆粉增香。之前有长辈给了好几个南瓜,又有长辈给了一大箱山药,于是,我开辟新吃法啦
正是吃丝瓜的季节,我喜欢吃这种长得有棱棱的丝瓜学名叫什么不知道。用这个方法炒可以更多保持绿色蔬菜的营养不被破坏,而且让我们更少的摄入油脂。口感和大火多油快炒一样。减肥期间吃够了水煮菜可以试试这个方法。之前有长辈给了好几个南瓜,又有长辈给了一大箱山药,于是,我开辟新吃法啦