素菜家常菜 微波炉烤红薯的做法， 微波炉烤红薯的家常做法
STEP1、红薯带皮洗干净，不要擦水。
STEP2、包上几层餐巾纸洒上点儿水，为的是烤的过程中保持红薯水分，不会烤的太干。
STEP3、放到微波炉盘里高火3分钟，翻面再高火烤3分钟，就可以吃了。
梅花肉（也可以挑选嫩点的腿肉、里脊肉什么的）,鸡蛋,鹌鹑蛋,日式南瓜,小番茄,红枣（煮熟的）,新鲜生菜,当季水果,主要调料（这个也可以按各自口味来灵活调整）,烤肉酱,叉烧酱,葱粉,姜粉,蒜粉,黄油,枫糖（没有枫糖抹点蜂蜜也是可以的,完全省略也行,增加风味而已）最好选黄皮红瓤的红薯，更面更甜。
做好上面撒点桂花更美味最好选黄皮红瓤的红薯，更面更甜。