STEP1、奶锅烧大半锅的水,沸腾后转小火,筷子飞快搅动形成漩涡
STEP2、先把蛋打入小碗里,然后趁着搅拌的时候倒入漩涡中,水波的漩涡会让蛋白聚拢成型,煮一分钟捞起即可,鸡蛋捞起时因为还保持着温度,蛋黄还会继续凝固,所以趁热吃最棒啦!锅里加上少量盐,还可以继续煮玉米,另外准备牛油果。
STEP3、牛油果表面都变成褐色,捏表面有微微变软,这时候是最佳使用期,但也有类似图上这种,局部始终是绿色,这部分也毕竟硬,也不影响食用哦。经常吃牛油果就要好好学习下如果切更方便哇,先切十字刀,然后上下扭动再左右扭动,就能把核分离出来啦
STEP5、土司铺好,抹上果酱,再盖一层,抹果酱,铺上切好的牛油果,盖上水波蛋,现磨黑胡椒即可。
山药具有祛湿温润的养身功效,大家一直都很喜欢。红楼梦里都有记载着山药糕的篇幅。秦可卿生病,王熙凤探望,秦对王熙凤说贾母送来了枣泥山药糕,吃了感觉开胃了。由此可见山药糕还有开胃消食的功效。今天做的不包枣泥馅心,而是加入了香气优雅,有一定美颜功效的玫瑰花。今天开始努力更新*()养成早起习惯,积极面对生活早起吃上一顿丰富的早餐,然后打起精神好好加油(••)水波蛋一直是自己非常喜欢的,秘诀就是要新鲜的鸡蛋,才能在表面形成完整的蛋白,根据喜欢调整煮蛋时间,可以获得不同程度的水波蛋哦,(--)加上牛油果和牛奶,真的是蛋白质爆棚啦减少沙拉酱和果酱,作为健身早餐也是非常合适的(O)y
自从买了一袋速食咖喱以后,从此就经常自己做咖喱饭,带不带肉都可以,咖喱才是灵魂今天开始努力更新*()养成早起习惯,积极面对生活早起吃上一顿丰富的早餐,然后打起精神好好加油(••)水波蛋一直是自己非常喜欢的,秘诀就是要新鲜的鸡蛋,才能在表面形成完整的蛋白,根据喜欢调整煮蛋时间,可以获得不同程度的水波蛋哦,(--)加上牛油果和牛奶,真的是蛋白质爆棚啦减少沙拉酱和果酱,作为健身早餐也是非常合适的(O)y