素菜家常菜 酸爽青木瓜丝色拉的做法, 酸爽青木瓜丝色拉的家常做法
STEP1、把青木瓜去皮、用刨丝器把青木瓜刨丝。
STEP2、把姜也刨丝
STEP3、柠檬挤汁,薄荷叶用手撕成小碎片,伴上葡萄干、椰子花糖、辣椒粉,姜丝。
STEP4、和青木瓜丝一起腌制15分钟。
STEP5、菠萝切粒、牛油果肉切粒,拌到腌制好的青木瓜丝上。
STEP6、装盘,开吃
STEP7、如果想形成一份简单的午餐或晚餐,可以加入煮熟的谷物,我这里放了藜麦和燕麦。藜麦和燕麦要提前浸泡,藜麦最好浸泡一晚上。两个一起煮熟就好。
黄鱼,雪菜,芽笋,春卷皮,盐,黄酒青木瓜,熟透牛油果,菠萝,葡萄干,柠檬,新鲜薄荷叶,椰子花糖,辣椒粉,姜块,藜麦和燕麦
香椿,火腿肠,鸡蛋,蒜白,面粉,盐,鸡精,胡椒粉,蚝油,生抽青木瓜,熟透牛油果,菠萝,葡萄干,柠檬,新鲜薄荷叶,椰子花糖,辣椒粉,姜块,藜麦和燕麦