 牛油果紫薯卷的做法

牛油果紫薯卷的做法

素菜家常菜牛油果紫薯卷的做法，牛油果紫薯卷的家常做法

牛油果紫薯卷的小提示

科普小知识：牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称，一般作为生果食用，也可被制作为菜肴和罐头。其功效还可抗氧抗衰老、丰胸、保护肝脏、美容、缓解糖尿病症、保护子宫健康，也是良好的婴儿辅食。喜欢就赶紧收藏吧！来自睿爸的真实分享期待我下次更好的作品吧！请多多支持！

牛油果紫薯卷的配料

土豆淀粉（适量）
紫薯（三个）
牛油果（一个）
白砂糖（适量）

牛油果紫薯卷的步骤

STEP1、食材准备图

牛油果紫薯卷

STEP2、紫薯削皮，切成片

牛油果紫薯卷

STEP3、上蒸锅蒸20分钟，至熟烂

牛油果紫薯卷

STEP4、牛油果切开去核再把里面的果肉用勺子挖出来捣碎，备用

牛油果紫薯卷

STEP5、蒸熟的紫薯，趁热加入砂糖再把紫薯压成泥状，搅拌

牛油果紫薯卷

STEP6、土豆淀粉，分多次加入白开水搅拌，揉成面团

牛油果紫薯卷

STEP7、揉搓面团，再用擀面棍擀成薄饼状

牛油果紫薯卷

STEP8、在薄饼上，抹上一层紫薯泥

牛油果紫薯卷

STEP9、再抹上一层牛油果泥

牛油果紫薯卷

STEP10、再慢慢地把面饼卷成卷之后切成小段

牛油果紫薯卷

STEP11、在蒸锅里放入一张油纸再把面卷放入蒸锅，蒸15分钟

牛油果紫薯卷

STEP12、之后美味的牛油果紫薯卷就可以出锅了

牛油果紫薯卷

温馨提示：

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