STEP1、选择靠谱渠道购买优质燕窝,毕竟食材原料才是根本。作为小白深知燕窝行业水太深,所以购买燕窝选择了香港楼上。
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STEP2、用纯净水泡发燕窝6小时,为了方便每次用12g泡出三份的量,分别放在小瓶子里。要在一个星期内吃完哦。
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STEP3、盅放入燕窝及纯净水,80度15-20分钟左右。我会在剩余6分钟左右。
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STEP4、取出蒸盅和椰奶混合后就可以吃啦。注意不要吧牛奶直接倒入蒸盅中一起炖,而是最后吃的时候混合。
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STEP5、每次做燕窝吃都是仪式感满满。从前一天泡发,到第二天早起一睁眼就把这个让你变美的小可爱放进蒸箱,再到入嘴,每个过程都觉得自己会越来越美,并且会让自己自律一些,配合更健康的饮食和运动习惯。
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