 满满蛋白质蓝莓思慕雪的做法

满满蛋白质蓝莓思慕雪的做法

素菜家常菜满满蛋白质蓝莓思慕雪的做法，满满蛋白质蓝莓思慕雪的家常做法

满满蛋白质蓝莓思慕雪的配料

牛油果（半个）
冷冻蓝莓（50g）
冷冻香蕉（半根）
乳清蛋白粉（20g）
自制豆乳（150ml）
亚麻籽（一小勺）

满满蛋白质蓝莓思慕雪的步骤

STEP1、准备材料：香蕉提前一天去皮切段放冰箱零下18度冷冻。蓝莓可以用新鲜的也可以用冷冻的。这次用的乳清蛋白粉是蓝莓芝士味的。

满满蛋白质蓝莓思慕雪

STEP2、全部倒进搅拌机。打成smoothie。

满满蛋白质蓝莓思慕雪

STEP3、稍作装饰。

满满蛋白质蓝莓思慕雪

温馨提示：

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