素菜家常菜 木瓜鲫鱼下奶汤的做法, 木瓜鲫鱼下奶汤的家常做法
STEP1、把鲫鱼洗净,切好姜片
STEP2、把木瓜切好,同样也要准备姜片
STEP3、如果增强下奶效果记得放花生,我这里没准备花生,对了还要放红枣喔!
STEP4、先把鲫鱼煎至半熟
STEP5、木瓜是寒性食物,所以建议要先用姜片煎一下,毕竟哺乳期妈妈尽量避免吃太过于寒性食物。
STEP6、最后放入适量水分,把食材都倒入,大火滚起后小火15-20分钟即可
STEP7、大功告成咯,可以放少许胡椒
简单易学圣诞节糖霜饼干不甜腻配方本汤气味清甜、香润,具清心润肺、健脾益胃的功效,为秋燥季节的清润汤品,同时亦适用常见疾病的愈后滋补。一些孕妇产后奶水不足也可以用这个汤调理,有催奶的效果哦!!!!!
汤馄饨吃多了,改油煎试试看。本汤气味清甜、香润,具清心润肺、健脾益胃的功效,为秋燥季节的清润汤品,同时亦适用常见疾病的愈后滋补。一些孕妇产后奶水不足也可以用这个汤调理,有催奶的效果哦!!!!!