更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
分类:家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
首页 >> 木瓜鲫鱼下奶汤,木瓜鲫鱼下奶汤的做法|木瓜鲫鱼下奶汤的家常菜做法

木瓜鲫鱼下奶汤的做法


木瓜鲫鱼下奶汤的做法


素菜家常菜 木瓜鲫鱼下奶汤的做法, 木瓜鲫鱼下奶汤的家常做法


木瓜鲫鱼下奶汤的小提示

记得想要更好的下奶功效放花生喔!

木瓜鲫鱼下奶汤的配料

  • 姜 (许片)
  • 鲫鱼 (一条)
  • 盐 (许克)
  • 木瓜 (大半个)
  • 桂圆 (10颗)
  • 枸杞 (20粒)
  • 花生 (许克)
  • 红枣 (6颗)

木瓜鲫鱼下奶汤的步骤

STEP1、把鲫鱼洗净,切好姜片

木瓜鲫鱼下奶汤

STEP2、把木瓜切好,同样也要准备姜片

木瓜鲫鱼下奶汤

STEP3、如果增强下奶效果记得放花生,我这里没准备花生,对了还要放红枣喔!

木瓜鲫鱼下奶汤

STEP4、先把鲫鱼煎至半熟

木瓜鲫鱼下奶汤

STEP5、木瓜是寒性食物,所以建议要先用姜片煎一下,毕竟哺乳期妈妈尽量避免吃太过于寒性食物

木瓜鲫鱼下奶汤

STEP6、最后放入适量水分,把食材都倒入,大火滚起后小火15-20分钟即可

木瓜鲫鱼下奶汤

STEP7、大功告成咯,可以放少许

木瓜鲫鱼下奶汤


温馨提示:


本文收集了木瓜鲫鱼下奶汤的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。




家常菜做法    logo020.cn      Sitemap    Baidunews
法律声明:如有侵权,请告知网站管理员我们会在30个工作日内处理。E_mail:ybzzkj  126