那天心血来潮朋友圈装逼(_)!!想认识一些爱健身爱吃爱下厨房的小伙伴这个菜谱蛋白质比较少可以煎块鸡胸肉吃这背后有个悲催的故事大体就是有几天即没管住嘴也没迈开腿觉得整个人都不好了燃鹅灵光乍现出的这份红豆绿茶燕麦棒重新挽救了一颗灵魂在微胖界盲目的边吃边乐观着
个人很喜欢抹茶味,从淘宝(宇治抹茶天猫旗舰店)上买来的抹茶奶茶粉,卖家说是调配好糖奶的直接兑水就能冲出抹茶奶茶,奈何冲了几次,味道不尽人意,于是仿效舞茶道,用茉莉绿茶冲,终于对口味了,寒冷的冬天来一杯温热的抹茶奶绿,好有满足感!这背后有个悲催的故事大体就是有几天即没管住嘴也没迈开腿觉得整个人都不好了燃鹅灵光乍现出的这份红豆绿茶燕麦棒重新挽救了一颗灵魂在微胖界盲目的边吃边乐观着