STEP1、准备所有食材:夏日来临,避免油腻的食材。丝瓜正当季,又嫩又鲜,搭配豆腐和竹荪煮汤口感很好。家里长辈有高血糖或者家族有糖尿病史的真的要多多关注血糖变化,血糖仪是必不可少的,强生稳捷品牌的稳悦智佳血糖仪就是我的选择
STEP2、先处理竹荪:把竹荪用淡盐水浸泡大概十分钟左右,换次水,再次浸泡十分钟。
STEP3、剪掉根部和网状的伞,只留中间部分食用。洗净,直到泡竹荪的水明显是清澈为止。
STEP4、丝瓜去皮后切成长约5cm左右段,然后一切两半,切成片状。
STEP5、豆腐也切成薄片。生姜切丝备用。
STEP6、起锅烧水,水开后放入生姜丝和丝瓜一起煮。
STEP7、煮开后加入切断的竹荪和豆腐下锅一起煮,煮大概2分钟左右。
STEP8、最后,放入盐调味。出锅前淋香油,装盘。
STEP10、控制饮食同时,别忘了监测血。有了强生捷品牌的悦智佳血仪,长辈们在家就可以监测血变化啦。只需0.4微升微量采血,超大字体显示,还可以通过蓝牙上传数据呢,非常方便。可存储500条检测结果以及检测日期和时间,观察结果更有据可循。强生捷品牌的悦智佳血仪。
高粉,盐巴,酵母,牛奶,椰子油,鸡蛋经常做甜品的我,却很少做甜品给妈妈吃,前年查出来血糖偏高,这些食物自然是不敢碰的。作为美食爱好者,必然琢磨着日常怎么通过饮食来控制妈妈的血糖。其实家中长辈出现这种健康问题,最开始我也是满头雾水、很多专业知识也不了解。后来发现了解更多糖资讯,可以关注捷品牌的微信官方公众号《糖社区,里面很多价值的版块哦。立夏刚过,鲜嫩的丝瓜正当季。竹荪口味鲜美,是著名的珍贵食用菌之一。搭配豆腐做一碗爽口的汤,清爽不油腻,整体是食材本身鲜美清爽的香味,gi值也比较低,又营养又健康又美味,是一道不错的菜品。了强生捷品牌的血糖,妈
芋头煮到粉糯,打成细腻丝滑的样子,淋上热热的牛奶,再添一勺甜丝丝的炼乳就足够香甜好喝了。就算喝一整个秋冬,也一点儿都不觉得腻!经常做甜品的我,却很少做甜品给妈妈吃,前年查出来血糖偏高,这些食物自然是不敢碰的。作为美食爱好者,必然琢磨着日常怎么通过饮食来控制妈妈的血糖。其实家中长辈出现这种健康问题,最开始我也是满头雾水、很多专业知识也不了解。后来发现了解更多糖资讯,可以关注捷品牌的微信官方公众号《糖社区,里面很多价值的版块哦。立夏刚过,鲜嫩的丝瓜正当季。竹荪口味鲜美,是著名的珍贵食用菌之一。搭配豆腐做一碗爽口的汤,清爽不油腻,整体是食材本身鲜美清爽的香味,gi值也比较低,又营养又健康又美味,是一道不错的菜品。了强生捷品牌的血糖,妈